قانون ال15 دقيقة

“قانون الربع ساعة” قد يغير حياتك تعرف عليه.. !

هنالك العديد من الأمور التي يرغب الإنسان بأن يطورها في نفسه، وأن يقوم بتحسينها في حياته، ولكن مشاغل الحياة والالتزامات اليومية هي اكبر عائق امام تحقيق ما يحلم به الفرد في تطوير ذاته، ولتجاوز هذه العوائق هناك قانون يدعى “قانون الربع ساعة” لو طبقناه في حياتنا اليومية لأنجزنا من خلاله الكثير الكثير.

ما هو قانون الربع ساعة؟

1- لو استهلكتً ١٥ دقيقة يومياً في تطوير ذاتك فإنك في نهاية العام سوف ترى نتاجاً فعلاً ملحوظا في ذاتك.

2- لو وفرت ١٥ دقيقة يومياً من الدقائق التي تضيعها في أمورٍ لا فائدة منها، سوف تحقق نجاحاً خلال سنواتك القادمة، فأنت لا تدري أثر 90 ساعة في السنة أو يزيد.

3- لو خصصت ١٥ دقيقة يومياً لتعلم لغة جديدة من على الإنترنت فإنك تكون قد حصلت على ما لا يقل عن 4 مستويات دراسية بالحضور مرتين اسبوعيا في أحد مراكز التدريب.

4- لو مارست رياضة بدنية لمدة ١٥ دقيقة يومياً كالمشي السريع فنتيجة ذلك ربما تكون أفضل من الذهاب للتمرين في النادي مرتين اسبوعياً، فلربما لا تجد الوقت كلما أردت الذهاب للنادي.

5- لو خصصت ١٥ دقيقة يومياً للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ فسوف تستفيد من قراءة ما تحب وتطور مخزون اللغة والفهم والادراك لديك بصورة ملحوظة.

6- لو خصصت 15 دقيقة يومياً للكتابة الابداعية في مجال تخصصك او هوايتك، فسيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.

الممتع في قانون ١٥ دقيقة هو أن الربع ساعة تبلغ من القصر ما ينفي أي حجة لديك لعدم تنفيذه، فقليل مستمر خير من كثير متقطع.

وضع هذا القانون صامويل سمايلز

شاهد أيضاً

دراسة تكشف عن فائدة جديدة للشوكولاتة.. تحمي من مرض خطير

لطالما أشارت الكثير من الدراسات إلى فوائد الشوكولاتة بالنسبة لجسم الإنسان، إلا أن دراسة جديدة …